- Ginseng

GINSENG (o ginsén):

Incluímos en esta categoría 2 especies de Ginseng de similares propiedades:

1- Ginseng asiático (Panax ginseng), también llamado Ginseng coreano o chino.
2- Ginseng americano (Panax quinquefolium o Panax quinquefolius).

El ginseng se ha utilizado como tónico general durante siglos. Ayuda a recuperarse de las enfermedades, actúa como adaptógeno (aumenta la tolerancia al estrés), fortalece el sistema nervioso central, combate la fatiga y estimula la concentración y la atención. Se piensa que la variedad coreana es la que posee el mayor efecto estimulante de todas las variedades del ginseng. Se le atribuyen efectos afrodisiacos. Mejora el apetito y la digestión. Tiene propiedades antioxidantes. Estimula el cerebro, el corazón y los vasos sanguíneos, y aumenta la secreción de histamina.
También se le ha atribuido la capacidad de tratar los síntomas de la menopausia, reducir los efectos de la exposición a las radiaciones, reducir los niveles de glucosa en sangre en personas diabéticas y mitigar el insomnio.
Para aprovechar al máximo sus propiedades, se necesita un tratamiento de unos quince días, no siendo recomendable un uso prolongado que exceda de dos meses, ya que puede provocar hipertensión, insomnio, erupciones cutáneas...

Las propiedades del ginseng americano son similares a las del ginseng asiático o coreano, aunque sus principios activos son menos potentes.

PRINCIPIOS ACTIVOS:
Ginsenósidos.

CONTRAINDICACIONES:
No se recomienda en casos de cardiopatías, hipertensión, o para personas que sigan un tratamiento con estrógenos. Tampoco en caso de cáncer o quistes de mama.
No tomar en caso de embarazo, lactancia, enfermedad crónica del tracto gastrointestinal o durante procesos infecciosos en curso.
Las mujeres deberían evitar el consumo de Ginseng por su actividad estrogénica.


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