Omega 3, Neuronas y Función Cerebral

ACIDOS GRASOS OMEGA-3, NEURONAS Y FUNCION CEREBRAL.

Los ácidos grasos esenciales omega 3 son componentes estructurales importantes de las membranas neuronales afectando a su fluidez, permeabilidad, flexibilidad y actividad. El DHA o ácido docosahexaenoico se une a fosfatidilserina y glicerofosfocolina para la formación de fosfolípidos de membranas neuronales, mejorando las sinapsis, la mielinización, la migración y la neurogénesis. Las dosis de DHA + EPA más utilizadas oscilan entre 600 y 3.000 mg.

Fuente:

Lamberts Informa: Invierno 2012.
Isaac Cobos González.

-Ácidos Grasos Esenciales
-Función Cerebral



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