Manganeso/Cobre

MANGANESO/COBRE (CARACTERISTICAS, PROPIEDADES E INDICACIONES):

MANGANESO:

En el organismo, el manganeso se concentra en la glándula pituitaria, el hígado, el páncreas, los riñones y los huesos.

PROPIEDADES:
Estimula la producción de colesterol por el hígado y es un cofactor para numerosos enzimas generadores de energía.
Junto con la vitamina K estimula la coagulación sanguínea. También favorece el crecimiento y desarrollo normales, colabora en el metabolismo de los hidratos de carbono, estimula el funcionamiento de los nervios, interviene en la formación de tejido conjuntivo y posee una acción antioxidante.
Podría reducir los síntomas del asma, estimular la fertilidad y promover el transporte de la glucosa.
Tomar suplementos de este mineral es útil para las personas que requieren aportes nutricionales superiores a los normales.

CONTRAINDICACIONES:
No tomar en caso de embarazo o lactancia.
El exceso de manganeso interfiere en la absorción de hierro en el organismo, y puede agravar los estados de excitación, hipertensión y a veces, como consecuencia, agravar ciertos dolores de cabeza.



COBRE:

El cobre es un elemento esencial de muchas proteínas y enzimas.

PROPIEDADES:
Estimula la formación de los glóbulos rojos y actúa como catalizador en el proceso de almacenamiento y liberación del hierro para sintetizar la hemoglobina de los glóbulos rojos. Estimula la formación del tejido conectivo y el funcionamiento del sistema nervioso central. Colabora en la síntesis de varios enzimas implicados en la respiración celular y en la síntesis de melanina. Estimula el metabolismo normal de la insulina. Colabora en el mantenimiento de la mielina y forma parte de la superóxido-dismutasa y de su capacidad antioxidante.
Otras propiedades que se le han atribuido son: colaborar en el tratamiento de las anemias nutricionales, junto con el hierro, la vitamina B12 y los folatos; reducir la inflamación asociada a la artritis; estimular el sistema inmunitario; ayudar en caso de enfermedades crónicas debilitantes, en especial en caso de diarrea crónica, trastornos de absorción y enfermedades renales; ayudar a las personas que abusan del alcohol y otras drogas, y a las que tienen quemaduras o heridas graves recientes.
A las personas que están siguiendo una terapia prolongada de complementación de zinc se les recomienda que tomen 2 mg al día de complementos de cobre.

CONTRAINDICACIONES:
No tomar cobre en caso de padecer la enfermedad de Wilson.
Los excesos de cobre pueden provocar estados de astenia, depresión física y psíquica, insomnio y pérdidas de memoria. Hay que procurar que se mantenga siempre el equilibrio entre cobre y zinc, pues el exceso de cobre podría ocasionar deplecciones de zinc.
Consulte a su médico en caso de embarazo.


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