Vitamina E

VITAMINA E:

La vitamina E (tocoferol) es una vitamina liposoluble. Se denomina también alfa-tocoferol (a-tocoferol). Su forma de mejor absorción es el D-alfa-tocoferol. El término tocoferol engloba también otros factores como beta, gamma y deltatocoferoles.

PROPIEDADES:
La vitamina E favorece un desarrollo y crecimiento normal. Tiene propiedades anticoagulantes. Estimula la formación de los glóbulos rojos y el reciclaje de la vitamina C. Reduce el riesgo del primer infarto de miocardio mortal en el hombre. Mejora el sistema inmunitario. Tiene propiedades antioxidantes contra el cáncer, las enfermedades cardíacas y los radicales libres. Protege contra el cáncer de próstata.
También se le han atribuido otras propiedades como reducir los síntomas de la enfermedad fibroquística de mama, reducir los problemas circulatorios de las extremidades inferiores, prevenir las enfermedades de las arterias coronarias, estimular el metabolismo sexual, aumentar la fuerza y resistencia de los músculos, retardar el envejecimiento, favorecer la curación de heridas y quemaduras y disminuir la posibilida de cicatrices, aliviar las molestias de la menopausia, ayudar en caso de picaduras de abeja, ayudar en caso de acné y dermatitis del pañal, contribuir a elevar el rendimiento deportivo, ayudar a tratar los problemas de la piel asociados al lupus, proteger contra la degeneración de los músculos, reducir el nivel de glucosa en algunos diabéticos y proteger contra las cataratas.

CONTRAINDICACIONES:
No tomar si se es alérgico a esta vitamina o si se está tomando cumidina.
Puede reducir la absorción de la vitamina K.
Las personas con problemas de coagulación deben consultar con su médico antes de tomar suplementos de vitamina E.
No sobrepasar las cantidades recomendadas.
En caso de embarazo no tomar dosis superiores a la RDA.

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